Lada Nacional Gratuita
Red Nacional de Refugios A.C. (RNR)
Si necesitas orientación, ser escuchada o crees que estas en riesgo... ¡Comunícate! Estamos para brindarte acompañamiento a través de la escucha, orientación e información ante cualquier situación de violencias que vivas.
¡Tienes derecho a una nueva vida sin violencias ¡No estás sola!
Zona metropolitana:
55 56749695
55 52436432
Lada nacional gratuita
800 822 4460
E-mail:
renarac@rednacionalderefugios.org.mx
Atención
las 24 horas
los 365 días del año.
¿Vives violencias?
Si en tu relación de pareja te sientes incómoda, insegura, temerosa y/o confundida, es posible que esa relación sea dañina.
Vale la pena averiguarlo y que tomes medidas de seguridad. Verifica si alguna de las situaciones siguientes suceden en tu relación de pareja.
• Quiere decidir de cualquier manera cómo has de vestirte, pensar o comportarte.
• Te prohíbe hacer cosas.
• Se enoja súbitamente.
• Te hace sentir responsable o culpable de todo lo malo que le sucede.
• No respeta tu intimidad.
• Te acusa de infidelidad.
• Te ha obligado o presionado para tener relaciones sexuales.
• Te ha dado un empujón, un golpe o una bofetada alguna vez.
• Te insulta, se burla de ti o te descalifica públicamente.
Si has contestado si a por lo menos dos de las situaciones anteriores, estás en una situación de malos tratos. La violencia no es normal, busca apoyo ¡No estás sola!
![eb33e3_5b37db078aa641ba928388d08ce8baa7_mv2](https://rednacionalderefugios.org.mx/wp-content/uploads/2020/04/eb33e3_5b37db078aa641ba928388d08ce8baa7_mv2.gif)
Si estás con tu agresor
Líneas de ayuda gubernamentales
Hemos creado para ti un directorio de diversas líneas telefónicas gubernamentales e institutos estatales que brindan atención a la violencia contra las mujeres, retómanos información de la Dirección General para una vida libre de violencia y para Igualdad política y social, así como de la Dirección de seguimiento a la política nacional para combatir la violencia contra las mujeres; los números de este directorio pueden modificarse en cualquier momento, por lo que si no llegases a contactarte en alguno de ellos puedes acercarte a la RNR.
Recuerda que también nosotras estamos para acompañarte con solo contactarnos por cualquiera de nuestras redes sociales o vía telefónica 8008224460
¡No Estás Sola!