Lada Nacional Gratuita

Red Nacional de Refugios A.C. (RNR)

Si necesitas orientación, ser escuchada o crees que estas en riesgo... ¡Comunícate! Estamos para brindarte acompañamiento a través de la escucha, orientación e información ante cualquier situación de violencias que vivas.
¡Tienes derecho a una nueva vida sin violencias ¡No estás sola!

Zona metropolitana:

55 56749695
55 52436432

Lada nacional gratuita

800 822 4460

E-mail:

renarac@rednacionalderefugios.org.mx

Atención

las 24 horas
los 365 días del año.

¿Vives violencias?

Si en tu relación de pareja te sientes incómoda, insegura, temerosa y/o confundida, es posible que esa relación sea dañina.

Vale la pena averiguarlo y que tomes medidas de seguridad. Verifica si alguna de las situaciones siguientes suceden en tu relación de pareja.

• Quiere decidir de cualquier manera cómo has de vestirte, pensar o comportarte.

• Te prohíbe hacer cosas. 

• Se enoja súbitamente.

• Te hace sentir responsable o culpable de todo lo malo que le sucede.

• No respeta tu intimidad.

• Te acusa de infidelidad.

• Te ha obligado o presionado para tener relaciones sexuales.

• Te ha dado un empujón, un golpe o una bofetada alguna vez.

• Te insulta, se burla de ti o te descalifica públicamente.

Si has contestado si a por lo menos dos de las situaciones anteriores, estás en una situación de malos tratos. La violencia no es normal, busca apoyo ¡No estás sola!

Si estás con tu agresor

Líneas de ayuda gubernamentales

Hemos creado para ti un directorio de diversas líneas telefónicas gubernamentales e institutos estatales que brindan atención a la violencia contra las mujeres, retómanos información de la Dirección General para una vida libre de violencia y para Igualdad política y social, así como de la Dirección de seguimiento a la política nacional para combatir la violencia contra las mujeres; los números de este directorio pueden modificarse en cualquier momento, por lo que si no llegases a contactarte en alguno de ellos puedes acercarte a la RNR.

Recuerda que también nosotras estamos para acompañarte con solo contactarnos por cualquiera de nuestras redes sociales o vía telefónica 8008224460

¡No Estás Sola!